咳退治にびわの葉
こんばんはＹＡＭＡです！！
先週は約2年ぶりぐらに軽い風邪をひいてしまいました。。。
甘いものの食べ過ぎとランニングのやり過ぎによる免疫力低下が原因でしょう。。。
北海道マラソンに向けてまた一からやり直しです。。。
トホホホホ。。。
しかし風邪をひいたのもせっかくのチャンスということで自然療法の本を片手に
びわの葉をいっぱい使ってお灸とこんにゃくをのせて肺から背中を温めてみました♪
意外に効果てきめん咳によりなかなか寝付けない日々が続いていましたがぐっすり
眠れました♪
皆さんも是非びわの葉灸やってみてください☆☆
余談ですがアスリート治療院でも７月１９日から一カ月ほど土用の灸が始まります☆
免疫力を高めて私のように風邪をひかないよう皆様一年に一回の土用のお灸
是非受けてみてください☆☆
