砂糖の怖さ
皆さん知ってますか？ 砂糖に中毒性があることを・・・・・・・・！！！ 砂糖はマイルドドラックと呼ばれており 甘いものがやめられないのは意思の弱さではなく 砂糖のもつ中毒性にあるようです。 そしてその中毒性は砂糖だけではなく日常の食生活の中にも色々あります 油や食卓塩、化学調味料ほか白いパン、ジャンクフードなど・・・・・ 何がいけないのかというと 精製というのがいけないのです。 どうやら精製されればされるほど中毒性が高いようです。 玄米より白米 黒糖より白い砂糖 塩であれば自然塩よりも海水からナトリウムだけを抽出した食塩の方が中毒性は高くなります。 最近では健康ブームで食べ物も気をつけている方が多いと思いますが、 いい食材を取るのは非常にいいことですが、 悪いものを極力取らないように心がけてみて下さい
