夏見 円選手とノルデイックウォーキング
アスリートのユニフォームメーカーのフェニックスさんのイベントに参加してきました。
夏見 円選手（JR北海道）の指導の下で総勢１５人で行われました。
体操をしてから、ストックの持ち方や歩き方を教えてもらい、中央区伏見のショップをスタートして大倉ジャンプ競技場まで往復のノルデイックウオーキングをしてきました。
私は初めてでしたが、昔～昔 コンバインド選手だったのでストックを持ってのランニングは、よくやっていたので簡単にできました。ストックを持つことによって、何も持たずに歩くより上半身も使うので体力アップやダイエットには最高なウォーキングです。
ウオーキング中に夏見選手や他の方とも、色々なおしゃべりをしながらだったので、楽しく気持ちの良い汗をかけました。
フェニックスさんでは定期的に登山などアウトドアのイベントを行っていますのでHPをチエックすると良いと思います
今日参加者全員にスマートフォン対応のニットグローブもプレゼントしていただきました。
