マスクの着用方法
いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます(^^)
昨今話題のコロナ騒動…
外出時には欠かせないマスク！
皆さん、装着方法もしっかり把握してますか？
マスクは、
ウイルスが身体の中に入ってくるのを
ある程度は防ぎますが、
その一番の働きは、
感染している人が着用することで、
他の人への感染拡大を防ぐことです。
言うまでもありませんが、
熱や咳、くしゃみといった症状があるときは、
必ずマスクを着用してください。
咳エチケット！！
■マスクの正しい装着方法
１．口と鼻をマスクで覆い、顔とマスクのすき間を最小限にするようにぴったりと装着。
２．マスク使用中は、マスクに触らないように！
３．使用したマスクを触ったとき(マスクを外したとき)は、流水と石鹸での手洗い、またはアルコールでの手指消毒をする。
４．使用中のマスクが湿ってきたら、新しいマスクと交換！
５．使い捨てマスクの再利用はせず、一回使うごとに捨てる！
６．使用後は、ゴムの部分を持って外し、ビニール袋に入れるか、蓋つきのゴミ箱に捨てましょう！
【本人が感染している可能性がある場合】
マスクの内側が不潔となりますので、外側を表にして捨ててください。
捨てた後は、必ず手洗いをしてください。
【感染予防で使用する場合】
外側が不潔ですので、外側を触れないように、
外側を中にして捨ててください。
捨てた後は、必ず手洗いをしてください。
■感染予防のためのマスク使用について
マスクを着用することにより、
机、ドアノブ、スイッチなどに触れて手に付着したウイルスが、手を介して口や鼻に直接触れることを防ぐことから、
ある程度は接触感染を減らすことが期待されます。
また、環境中のウイルスを含んだ飛沫は
不織布製マスクのフィルターにある程度は捕捉されます。
しかし、感染していない健康な人が
不織布製マスクを着用することで飛沫を完全に
吸い込まないようにすることは出来ません。
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●咳や発熱等の症状のある人に近寄らない
(２メートル以内に近づかない)
●流行時には人混みの多い場所に行かない
●手指を清潔に保つ
といった感染予防策を優先してみることをおすすめします。
まずはできることから始めましょう(^^)
