お身体チェック
いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます(^^)
本日は皆さまに、すぐにできるお身体のセルフチェックをしていただこうと思います！
以下の項目にいくつ当てはまるでしょうか？
それではチェック開始です！
■腰のくびれの位置が左右で違う
■脚を組むクセがある
■仰向けに寝て脚の力を抜くと、爪先の倒れ方が左右で違う
■便秘がち
■手足が冷える
■サイズが合っているスカートを履いていても歩いているうちに回ってしまう
思い当たる項目がいくつかあるか数えてください。
０～１なら正常
２つ以上の人は要注意
４つ以上当てはまったら骨盤に歪みが生じている可能性あり
いかがでしたでしょうか？
お身体は放っておいて良くなることはありません！
気になる事がございましたら、一日でも早くケアすることが大切です(^^)
当店では、身体の歪みを矯正する整体やストレッチなどもご提供させていただいております。
まずは一度、私たちにお身体の状態を確認させてください。
お一人お一人に合った、最適なケア方法をご提案させていただきます♪
