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しそ

 

 

しそはかつて鎮静、発汗、咳止めとして

使われてきたそうですが

いまでは、魚の毒消しによく使います。

 

 

成分はカルシウム、ビタミンA,B1,C,鉄,リン

などが多く防腐性が強いのが特徴です。

 

 

効果は、血液の浄化、新陳代謝アップ、

食欲不振、咳などなど。

 

しそを湯飲みに入れて番茶を作って飲むと、

胃腸の調子が良くなり、

風邪にも効果を発揮します！