最新情報

風邪予防

 

 

 

風邪に負けないようにするにはよく食べよう

と思うかもしれませんが、

そうではなくて

少ない量をゆっくりよく噛んで食べるほうが

よっぽど風邪予防になります。

 

 

最近、風邪を引いていると

よく聞きますが、食べ過ぎも

原因の１つなので注意しましょう！

 

 

よく噛むことで顎下腺からパロチンという

ホルモンが分泌され消化を助けます。

 

 

食べ過ぎると胃腸が疲れて

風邪をひきやすくなります。

 

 

胃腸が疲れると風邪に負けてしまいます！

 

 

最低50回噛んで食べてみましょう！