ゴルフのローテーション（捻転）チェック！！
こんにちはYAMAです！！
７月に入りまさに北海道も連日のゴルフ日和です☆
先日も真駒内（藻岩コース）にスタッフの長谷部と純平さんと行って参りましたー☆
純平の兄貴は元コンサドーレ札幌のマネージャーで現在は地下鉄琴似駅からすぐの焼き鳥屋「純平」さんのイケメンオーナーです(笑)
やきとりもうまければゴルフもめちゃめちゃうまい！！(笑)
是非皆様ゴルフに行かれた時は立ち寄ってみてください☆
「焼鳥純平」→http://tabelog.com/hokkaido/A0101/A010204/1024129/
そして本題に入って今日はゴルフのローテーションに関するトレーニングを１つご紹介☆
まずは写真のように仰向けになり両足をそろえて９０℃に曲げ両手は壁から離れないように方の高さを保って地面につけます。
息を吐きながら左肩・左手が床から離れないように両足を右に倒し、スタートポジションまで戻ります。
反対側も同様に行います。
注意するポイントは腹圧を抜かない・両足をそろえる・肩を浮かさないです！！！！
しっかりとコアを意識しながらゴルフの捻転動作をイメージしながら行ってみるとよいですよ☆
YAMA
