皆さんはダイエットの正しい語源をご存知ですか？？
皆さんこんにちはYAMAです！
本日はダイエットの語源についてのお話し。
皆さんは「ダイエット」という言葉を聞くとどういう意味だと理解していますか？？
ほとんどの方が「ダイエット」＝「痩せる」というように考えているのではないでしょうか？
実はダイエットは英語ですが、フランス語ではディエット、ドイツ語ではディエート、
さかのぼるとギリシャ語のディアエタという言葉で
「ダイエット」の本当の意味は「食生活」あるいは「カラダにいい食生活」を意味する言葉です！
もともと「痩せる」という意味はありません！
なので勿論体重オーバーのひとが食生活を工夫してやせることは、身体にとっていいことなのでダイエットですが、
無理に痩せようとして身体を壊してしまったら全然ダイエットではないですよね？？
是非健康的に痩せる本当の意味でのダイエットのやり方をABCLABのスタッフに尋ねてみてください☆
明日からも皆様気持ちよく運動していい汗流しましょう☆
YAMA
