噛み噛み健康法
皆さんこんにちはyamaです☆
いよいよ雪虫の季節になりました笑
自転車で通っている私としては毎日が雪虫地獄です笑 今日は改めて皆様に噛むことでの健康法をお伝えしたいと思います☆
ますば唾液の効果を挙げてみましょう
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️＊ペルオキシダーゼやラクトフェリンなどの酵素による解毒、殺菌、抗菌(なかでもカタラーゼは抗菌作用が強くリゾチームは虫歯予防効果あり)
＊唾液に含まれるEGF(皮膚の修復を促すホルモン)によりアトピー、湿疹、胃潰瘍、内膜炎、口内炎、歯肉炎、気管支炎に効果あり
＊唾液に含まれるEGF(皮膚の修復を促すホルモン)によりアトピー、湿疹、胃潰瘍、内膜炎、口内炎、歯肉炎、気管支炎に効果あり
＊唾液に含まれる脂肪燃焼ホルモンにより新陳代謝UP、免疫力UP
以上たくさんありますがとにかく噛むことは百利あって一害なしです️
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是非今日からまた皆様噛み噛みしてみて下さい♫
特にダイエットの方は必須ですよ〜️
️80分噛むと4キロジョギングしたのと同じカロリーが得られますよ笑 80分も噛むならジョギングした方が楽かもしれませんが、、、笑
私も早速お客様に帯広クランベリー様の巨大スイートポテトを頂いたので早速噛み噛みしてみました☆
噛めば噛むほど甘みが増すとはまさにこの事です️
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