使い方によってはプラスになる果汁
こんににはＹＡＭＡです☆
先日もトレーニングを担当させていただいたお客様がブログ見てますよとおっしゃっていたので少しは為になることを書きます(笑）
東洋医学では下痢をおこすぐらい陰性と考えられている果汁ですが使い方によってはプラスになることもあります☆
それは一体どんな時だと思いますか？？
例えば子供の熱が高いときや赤ちゃんがうんうん頑張ってもうんちが出にくいとき等に飲ませてあげるとよいです☆
普段はコップ１杯の果汁は、一升瓶の水を一気に飲み干したのと同じくらい胃腸に負担がかかりますがこういった場合には
果汁は身体を緩める効果があるので効果的です(^^♪
柑橘系の果汁は少し酸がきつく刺激が強い場合もありやっぱり温帯地域でとれるリンゴが一番かなと思います☆
もし、果物がなければ野菜の汁でも良いと思います☆
是非お試しあれー(^^♪
最近晩酌しすぎなので、、、、
いつもトレーニングにお越しいただいているスキー女子ジャンプ選手の松橋選手と円山の八十八か所にトレイルランしてきました～
なまら暑かった～
けどやっぱり自然は癒されますね☆
それではまた～
