代謝を上げてダイエットセミナー
今日、9時30分からダイエットセミナーを行いました。
7人の女性が集まり、ストレチングからはじまり、6種目の筋トレをおぼえていただきました。
みなさん初めて行う運動でしたが、メモを取りながら一つ一つ確認しながら体を動かしていました。
約90分のセミナーでしたが、和気あいあいの楽しく汗を流した時間でした。
来週も、また行いますので、もしも、興味のある方は是非、参加の予約をしてください。
今日の写真を撮るのを忘れました、、、、。
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マンツーマンの丁寧な指導で一緒に理想の体を目指していきましょう。
オーダーメイドのボディコンディショニングを体感ください。
受付時間
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