ランニングのケガ
北海道のマラソン大会も伊達を皮切りにいよいよ始まりました。
今回は息子の駅伝の応援に初めて伊達に行きました（１９チーム中１２位札幌ジャンプ少年団）
マラソンの参加者は約４０００人と大会は盛り上がっていました。
全身テーピングだらけのランナーやウオーミングアップ時点で足を引きずってるランナーなどなど、皆さん身を削って、、、、、、？頑張っていました。
ここで、ベッドを出して治療したら、、、儲かるな、、、、（笑い）
来院していただいてるランナーの皆さんは、全員完走して、まずまずのタイムでゴールしていました。
お疲れさまでした。
シーズンが始まり、疲労が蓄積してくると、疲労が痛みとなってあらわれてくる場合もあります。
ウォームアップとクールダウンをしっかり行い、今シーズンも楽しくケガのないように頑張りましょう。
