日本のスーパーフード
いつもABCLAB・アスリート治療院をご利用いただきありがとうございます(^^)
日本人の身近な食べ物といえば・・・
納豆ですよね！(勝手に決めつけてます笑)
この前、あるお客様と食事の話になり、お互い納豆好きということで意気投合してしまいました(^^)笑
ちなみに私は毎日食べています！！
納豆を食べると良い事がたくさんなんです♪
・血液サラサラ効果
・女性ホルモンを整える
・生活習慣病の予防
・便秘改善
・ダイエット効果
などなど、女性には嬉しすぎる効果ばかりなんです(^^)
私は男性ですが…(^_^;)
今では納豆を使った簡単レシピなども雑誌やネットにたくさん載っているので、飽きずに食べられますよ♪
是非、皆さんも１日1食納豆を付け加えた食事をしてみませんか？(^-^)
