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最近、meijiのミルクプロテインがコンビニでも売っていますが、あれは良いのでしょうか?という質問がありました。
A.あれは良いと思います!
高タンパク質、脂質ゼロなのはもちろん、
体外からしか得ることができないビタミン系や、1日のどこかで必ず摂取しないといけないけど意識してないと摂取しない乳製品も入っているため、たんぱく質を吸収できて栄養バランスも整えることができます!!
トレーニング後に何も摂取していない方!飲んでみてください!
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