ソバカス・しみ
暖かい日差しがさしはじめましたね。春、夏が近づいてますね。しみ・ソバカス対策を始めないといけません！
玄米にはと麦をまぜて炊き、ごまをかけてよくかんで食べる。はと麦をお茶にして飲んだり、はと麦粉ともち米粉をまぜてだんごにして食べたり、はと麦を少しずつ毎日利用すると良い。これは多量に食べ過ぎると精がつよいのでたくさんではなく３０～４０ｇ位ずつ毎日気長に食べます。 ピーマンも〇
どくだみとゲンノショウコ、ハブ草を煎じてお茶代わりに飲むのも〇 腰湯も毒素を出し肝臓や腎臓の働きを強化するので美容のためにも大変良い。
卵の白身とはと麦をまぜて、キュウリの汁でのばしてパックするのも〇 生のビワ葉をすりおろし、少々水を入れ、小麦粉をまぜてパックしても〇
Let's 美白！！！
