サンピラー国体記念第14回サマージャンプ大会
今週末名寄にてサンピラー国体記念第14回サマージャンプ大会が開催されます☆
先日の開幕戦で４位入賞を果たした竹花健汰選手（明円グループスキークラブ）のトレーニングサポートを当社の小林トレーナーとともに担当させていただきました。
竹花選手からは、、、
アプローチでRに入った時に重心が前になり、スネ角度が倒れてしまいます。
股関節と体幹でキープできるようなメニュー、テイクオフする時に失敗するとヘッドアップしてしまうのですが、ヘッドアップしないようにしようとすると尚更なってしまう時がありました。
なので、下半身と上半身の連動がスムーズになるようなメニュー、最後はテイクオフ後に左右の腕の位置が違うのでバランスが整うようなメニュー。
この三つを今改善できたらと思っています。
今日はインラインでポジション確認するので、自分でもこの三つを意識して取り組んでみます。宜しくお願い致します。
ということでしたのでメディスンやミニハードル、ハードルを使っての陸上競技選手も行うようなスタートダッシュ、ハードルを使っての３６０回転とび、パワークリーン等基礎トレーニングからアグレッシブなメニューに至るまで色々と行わせて頂きました。
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次こそは優勝してくれるはずですよね(笑)
皆様応援の程宜しくお願い致します。
yama
