ストレッチポール？！
こんばんはやまです！！
前回に引き続き東京研修第二弾はＶＩＰＲについてお伝えします☆☆
写真を見たところ、、、
一見ストレッチポールかと思いますが、これはＶＩＰＲというものです！！
読み方は名付けてビップアール！！
いえいえバイパーです☆☆
4キロから6キロ、８キロとあり軍隊や警察などでは30キロのバイパーを持ってエクササイズしているそうです笑
30キロを持って機敏に動くこと出来ますか笑？！ さすが警察官、軍隊の方ですね笑
これの魅力はなんといってもストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを融合させ、
多次元の動きをトレーニングすることが出来るところでしょう♪♪現在、トレーニングにおいてストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングは、全く別のものとして捉えられており、大きなギャップがあると言われています。そのストレングストレーニングとムーブメントトレーニングを同時に行えるとしたら、どうでしょう？！
もっと脂肪を効率的に燃焼させることができ、もっと強く、速く動ける身体になる可能性がありますね♪
女性のダイエットの強力な味方となる事でしょう♪
私もジムにあるストレッチポールを使ってＶＩＰＲでのトレーニングを実践してみましたが重さ1キロにも満たないストレッチポールで
もなかなかの運動量でした笑 是非本物のＶＩＰＲ30kgを利用してトレーニングしてみたいものです！！
